Κωδικος: N/A

Σιτάρι αποφλοιωμένο. Προέρχεται από σκληρό σιτάρι. Δεν θέλει μούλιασμα και βράζει εύκολα. Συνιστάται σε συνταγές για υγιεινή διατροφή.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια 1408kJ/333kcal
Λιπαρά 2 g
Κορεσμένα 0,3 g
Μονοακόρεστα 0,4 g
Πολυακόρεστα 1,2 g
Υδατάνθρακες 61 g
Σάκχαρα 0,6 g
Εδώδιμες ίνες 12 g
Πρωτεΐνες 11 g
Σίδερο 2,60 mg
18,6% των ΠΠΑ
% ΠΠΑ*Ανά μερίδα 70g:
Ενέργεια 12 %
Λιπαρά 2 %
Κορεσμένα 1 %
Υδατάνθρακες 16 %
Σάκχαρα <1 ή 0 %
Πρωτεΐνες 15 %
Νάτριο <1 ή 0 %
ΠΠΑ : Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400KJ/2000kcal)
Μοιραστείτε: