Φασόλια λευκά, μεγαλόσπερμα, γνωστά και ως τσαλιά. Βράζουν εύκολα και είναι ιδανικά για φασολάδα και σαλάτες.
Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια
1415kJ/335kcal
Λίπος
1,5 g
Κορεσμένα
0,3 g
Μονοακόρεστα
0,4 g
Πολυακόρεστα
0,8 g
Υδατάνθρακες
51,3 g
Ζάχαρη
1,5 g
Ινα
11,8 g
Πρωτεΐνες
23,1 g
Σίδηρο
6,24 mg
44,6% των ΠΠΑ
Διατροφικά Στοιχεία ανά 70g:
Ενέργεια
12 %
Λίπος
2 %
Κορεσμένα
1 %
Υδατάνθρακες
14 %
Ζάχαρη
1 %
Πρωτεΐνες
32 %
Νάτριο
1 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.
