Κωδικος: N/A

Ρεβύθια χονδρά. Μαγειρεύονται με πολλούς τρόπου: σούπες και στον φούρνο, ως βασικό συστατικό σε σαλάτες, ρεβυθοκεφτέδες και χούμους .

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1503kJ/357kcal
Λίπος 5,6 g
Κορεσμένα 1,1 g
Μονοακόρεστα 1,5 g
Πολυακόρεστα 3,1 g
Υδατάνθρακες 49,4 g
Ζάχαρη 3,7 g
Ινα 13,7 g
Πρωτεΐνες 20,3 g
Σίδερο 5,36 mg
38,3% των ΠΠΑ

Διατροφικά Στοιχεία ανά 70g:

Ενέργεια 14 %
Λίπος 6 %
Κορεσμένα 4 %
Υδατάνθρακες 15 %
Ζάχαρη 3 %
Πρωτεΐνες 32 %
Νάτριο 1 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.

Μοιραστείτε: