Ρεβύθια ΑποφλοιωμέναΡεβύθια Αποφλοιωμένα

Τα Αποφλοιωμένα Ρεβίθια είναι ιδανικά για γρήγορες συνταγές καθώς δεν χρειάζονται μούλιασμα και βράζουν εύκολα. Εκαιρετικά για χούμους και συνοδευτικό σε κυρίως πιάτα.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1455kJ/346kcal
Λιπαρά 6,6 g
Κορεσμένα 0,8 g
Μονοακόρεστα 1,8 g
Πολυακόρεστα 3,4 g
Υδατάνθρακες 42 g
Σάκχαρα 3,3 g
Εδώδιμες Ίνες 17 g
Πρωτεΐνες 21 g
Αλάτι 0,01 g
Σίδηρο 4,09 mg
30,7% των ΠΠΑ

Διατροφικά Στοιχεία ανά 200gr:

Διατροφικά Στοιχεία ανά 80g:

Ενέργεια 14 %
Λιπαρά 8 %
Κορεσμένα 3 %
Υδατάνθρακες 13 %
Σάκχαρα 3 %
Πρωτεΐνες 34 %
Αλάτι 0 %
Σίδηρο 23 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.

Μοιραστείτε:

Δείτε Επίσης