Ρεβύθια από τα οποία έχει αφαιρεθεί ο φλοιός με ειδική επεξεργασία. Δεν απαιτούν μούλιασμα, μαγειρεύονται γρηγορότερα, είναι πολύ νόστιμα και ιδανικά για σούπες και σαλάτες.
Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια
1539kJ/366kcal
Λίπος
6,5 g
Κορεσμένα
1,3 g
Μονοακόρεστα
1,8 g
Πολυακόρεστα
3,4 g
Υδατάνθρακες
50,2 g
Σάκχαρα
3,2 g
Εδώδιμες Ίνες
12,7 g
Πρωτεΐνες
20,2 g
Αλάτι
0,03 g
Σίδηρο
4,3 mg
30,7% των ΠΠΑ
Διατροφικά Στοιχεία ανά 200gr:
Διατροφικά Στοιχεία ανά 70g:
Ενέργεια
15 %
Κορεσμένα
5 %
Σάκχαρα
3 %
Πρωτεΐνες
32 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.
