Φακές Κόκκινες

Φακές με έντονο πορτοκάλι χρώμα, πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Εύπεπτες και γευστικές, ιδανικές για βελουτέ σούπες. Ταιριάζουν πολύ με τζίντζερ , κύμινο, κάρρυ και κουρκουμά. Δεν χρειάζονται μούλιασμα.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1597kJ/378kcal
Λίπος 2,2 g
Κορεσμένα 0,4 g
Μονοακόρεστα 0,5 g
Πολυακόρεστα 1,1 g
Υδατάνθρακες 59,0 g
Σάκχαρα 2,0 g
Εδώδιμες Ίνες 11,0 g
Πρωτεΐνες 25,0 g
Αλάτι 0,02 g
Σίδηρο 5,94 mg
42% των ΠΠΑ

Μοιραστείτε: