Φακές ΧονδρέςΦακές Χονδρές

Οι Χονδρές Φακές έχουν έντονο σώμα και υφή. Απολαμβάνονται σε σούπες, σαλάτες αλλά και ως συνοδευτικό σε πιάτα με κρέας.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1369kJ/325kcal
Λίπος 1,9 g
Κορεσμένα 0,4 g
Υδατάνθρακες 46 g
Σάκχαρα 1,4 g
Εδώδιμες Ίνες 17 g
Πρωτεΐνες 23 g
Αλάτι 0,01 g
Σίδηρο 7,53 mg
44,6% των ΠΠΑ

Διατροφικά Στοιχεία ανά 200gr:

Διατροφικά Στοιχεία ανά 70g:

Ενέργεια 11 %
Λίπος 2 %
Κορεσμένα 1 %
Υδατάνθρακες 12 %
Σάκχαρα 1 %
Πρωτεΐνες 32 %
Σίδηρο 38 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.

Μοιραστείτε: