Φασόλια Μαυρομάτικα

Φασόλια έγχρωμα, με πλούσιο άρωμα και ιδιαίτερη γεύση. Ξεχωρίζουν για τη γαιώδη γεύση τους.

Τα απολαμβάνουμε ζεστά σε σούπες ή κρύα σε σαλάτες.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 1324kJ/315kcal

Λιπαρά 2,3 g

Κορεσμένα 0,9 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σάκχαρα 2,8 g

Εδώδιμες Ίνες 18 g

Πρωτεΐνες 21 g

Αλάτι 0.02 g

Σίδηρο 4,71 mg

46% των ΠΠΑ

Ενέργεια 927kJ/221kcal %

Λιπαρά 1,6 %

Κορεσμένα 0,6 %

Υδατάνθρακες 30 %

Σάκχαρα 2 %

Εδώδιμες Ίνες 12 %

Πρωτεΐνες 15 %

Αλάτι 0.01 %

Σίδηρο 3,30 %

GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.