Κωδικος: N/A

Τα κουκιά έχουν ιδιαίτερο άρωμα και γεύση. Μαγειρεμένα με πολλούς τρόπους όπως σε σούπες, πουρέ και σαλάτα.

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:
Ενέργεια 1319kJ/313kcal
Λίπος 1,8 g
Κορεσμένα 0,8 g
Μονοακόρεστα 0,5 g
Πολυακόρεστα 0,5 g
Υδατάνθρακες 39 g
Ζάχαρη 0,0 g
Ινα 19 g
Πρωτεΐνες 26 g
Σίδερο 4,39 mg
31,4% των ΠΠΑ
Διατροφικά Στοιχεία ανά 70g:
Ενέργεια 13 %
Λίπος 2 %
Κορεσμένα 3 %
Υδατάνθρακες 12 %
Πρωτεΐνες 42 %
Νάτριο 1 %
GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.
Μοιραστείτε: