Ρεβύθια Χονδρά

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 329kcal / 1393kj
Πρωτεΐνες 20,3 g
Υδατάνθρακες 49,4 g
Σάκχαρα 3,7 g
Ολικά Λιπαρά 5,64 g
Κορεσμένα 1,07 g
Μονοακόρεστα 1,45 g
Πολυακόρεστα 3,12 g
Χοληστερόλη 0 mg
Φυτικές Ίνες 13,7 g
Νάτριο 0,044 g
Σίδηρος(Fe) 5,36 mg ή 38,3% της ΣΗΔ

*ΣΗΔ: Συνιστώμενη Ημερήσια Τροφική Δόση

GDAs ανά μερίδα 80 g:

Θερμίδες 13%
Σάκχαρα 3%
Κορεσμένα 4%
Νάτριο 1%
Φυτικές Ίνες 44%

GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.

×

Ρεβύθια Αποφλοιωμένα

Διατροφικά Στοιχεία ανά 100gr:

Ενέργεια 340kcal / 1439kj
Πρωτεΐνες 20,2 g
Υδατάνθρακες 50,2 g
Σάκχαρα 3,2 g
Ολικά Λιπαρά 6,54 g
Κορεσμένα 1,33 g
Μονοακόρεστα 1,77 g
Πολυακόρεστα 3,44 g
Χοληστερόλη 0 mg
Φυτικές Ίνες 12,7 g
Νάτριο 0,001 g
Σίδηρος(Fe) 4,3 mg ή 31,0% της ΣΗΔ

*ΣΗΔ: Συνιστώμενη Ημερήσια Τροφική Δόση

GDAs ανά μερίδα 80 g:

Θερμίδες 14%
Σάκχαρα 3%
Κορεσμένα 5%
Νάτριο 0%
Φυτικές Ίνες 41%

GDA: % της Ενδεικτικής Ημερήσιας Πρόσληψης (GDA) με βάση δίαιτα 2.000 θερμίδων την ημέρα.

×